Matériel
Poulie musculation maison : un achat à la hauteur de mes espérances
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Lyndwin Poulie Musculation, Fitness DIY LAT Pulldown Machine Systeme Maison Musculation Kit avec Double Corde Poignet Poulie Haute et Basse pour Triceps Biceps Curl Dos Epaules de Sport à Domicile【Kit d'entraînement Parfait】 : Lyndwin poulie musculation Comprend une barre droite/une corde à triceps/des poignées en D démontées. 2 jeux de poulies silencieuses et de câbles en acier, aident à créer votre propre musculation poulie pour les exercices quotidiens, tels que les croisements de câbles, les boucles de biceps, les tractions de triceps, les tractions latérales, les rangées, les mouches, les tractions de câbles hautes et basses, etc. 【Charge Supérieure】 : Lyndwin cable poulie musculation est fabriqué dans un matériau robuste, résistant à l'usure. La goupille de chargement de 19 cm de long peut contenir des plaques de poids standard/olympiques avec des trous de 2 à 7 cm. Chargement maximum 130 kg/300 lb, aucun poids dans le colis. 【Facile à Installer】: Lyndwin kit poulie musculation peut être installé et retiré en quelques minutes, facile à fixer aux supports électriques, aux supports de squat, aux barres de traction, aux poutres, aux crochets de plafond, aux crochets de porte et partout où il y a des poutres ou des crochets pour maintenir la fixation de la machine à poulie de poids. 【Gain de Place】 : Lyndwin poulie musculation est parfait pour les pièces avec un espace restreint, telles que les sous-sols, les garages, les balcons, les allées, les salles d'entraînement, les centres de physiothérapie, etc. Notre poulie musculation murale aide à améliorer la coordination, à augmenter l'endurance et à faire travailler différents groupes musculaires. 【Comprend】 : 1x corde triceps, 1x barre droite, 2x D-grip, 2x câbles en acier, 2x poulies, 2x sangles de suspension, 1x goupille de chargement, 5x mousquetons. Lyndwin double poulie musculation comprend 16 accessoires dans un emballage compact qui vous permet d'emporter le machine triceps n'importe où pour votre routine d'entraînement. -
LFJ Poulie Musculation, Entraînement des Bras Corde Triceps LAT Tirer vers Le Bas Avant Bras Exercice12Pcs Jeu de Poulie Musculation: 1x goupille de chargement de mise à niveau, 1x bloc de poulie pivotant, 1x câble en acier, 1x boucle de câble, 2x boucles de sécurité, 1x outil, 1x Corde triceps, 1x sangle de suspension, 3x mousquetons. Composants professionnels: La boule de gravité du câble peut empêcher le câble de trembler pendant l'utilisation. La boucle fermée en alliage ne se brise ni ne se desserre, offrant une protection adéquate. La poulie silencieuse peut garantir qu'aucun autre bruit n'est généré pendant le fonctionnement. Ensemble d'équipement de musculation: Vous pouvez utiliser un système de poulies de gymnastique à domicile pour effectuer des LAT pulldown, musculation avant bras, entraîner les biceps, les triceps, les épaules et le dos, développer les muscles, renforcer le tronc et améliorer la flexibilité pour obtenir les meilleures conditions. Machine portative de câble de musculation bras: Le système de poulie de musculation peut être connecté au châssis motorisé, aux tiges de traction, aux poutres et partout où une courroie peut être installée, sa petite taille vous permet de l'emmener n'importe où pour répondre à votre entraînement quotidien. Facile à assembler: Il suffit de passer la goupille de chargement améliorée à travers le trou central de la plaque de poids et de connecter les pièces. Chargement jusqu'à 100 kg. Double boucles de sécurité sur le câble, un outil gratuit est inclus pour ajuster la longueur. -
Roar® Poulie Musculation Tirage Corde Musculation Poulie Musculation Maison Cable Poulie Musculation Poulie Haute Corde Poulie Musculation Cable Musculation Poulie Haute Et Basse Musculation Biceps✔️ LA PLUS HAUTE QUALITÉ - Notre poulie de gymnase à domicile est faite de câble en acier haute densité, durable et solide. De plus, le reste des composants du pack ont également été fabriqués avec des processus de fabrication avancés. ✔️ CORDE ET BARRE DROITE - Vous pouvez effectuer différents exercices grâce aux deux poignées différentes que ce pack comprend, à la fois la corde et la barre droite. De cette façon, vous pouvez entraîner plusieurs muscles en vous diversifiant dans différents exercices. Pour les triceps et les biceps, le dos, les épaules, etc. ✔️ FACILE À ASSEMBLER - Ce kit de poulies d'entraînement à domicile est portable et facile à installer, vous pouvez donc l'emporter partout avec vous et faire votre entraînement où vous le souhaitez. ✔️ COMPREND: 1x poulie, 1x câble de charge métallique recouvert, 1x jeu de protection (métal) pour une plus grande durabilité du câble avec sa clé pour l'installation, 1x goupille de chargement, 3x mousquetons, 1x barre droite en métal, 1x corde épaisse multifonctionnelle. ✔️ REMBOURSEMENT GARANTI: ne vous inquiétez pas, si vous décidez que ce kit de formation de poulie n'est pas le bon pour vous, recevez un remboursement complet. *** La garantie d'usine n'est disponible que chez les vendeurs autorisés. Autres recherches: poulie pour appareil de musculation, appareil de gym, appareil de gym à domicile, cordes de musculation, poulie de triceps, gym à domicile total gym -
Cable Poulie Musculation, Poulie Musculation Tirage Maison Entraînement des Bras LAT pulldown Machine Équipement Kit pour Biceps Curl (Set avec Corde à Triceps, Barre tirage Musculation)【Matériaux Professionnels】 Poulie de haute musculation en câble en acier de bonne qualité, la goupille allongée peut supporter une charge maximale de 300 lb. FASPUP système de poulie de tirage est en acier pour une résistance à l'abrasion et sans aucun bruit supplémentaire pendant le fonctionnement. 【Accessoire Musculation Polyvalents】 FASPUP home gym equipement est livré avec corde à triceps accessoires qui vous aident à atteindre vos objectifs de remise en forme. Vous obtenez cet système de poulie à câble, ce qui permet de faire de nombreux exercices différents. Appareil musculation peut entraîner biceps, triceps, bras, épaules, dos. 【Appareil Compatible】Cable poulie musculation maison fournit un moyen polyvalent facile, super facile à installer, connecté au squat rack, power racks, poutres et n'importe quel endroit où la sangle peut être installée. Une variété d'options d'exercice peut être intégrée dans l'entraînement, comme curl biceps, tirage latéral etc. 【Gagne Temps et L'espace】FASPUP kit poulie musculation a été conçu pour faciliter plus que jamais l'entraînement. Système de poulie ne prend pas beaucoup de place et vous permet de brûler efficacement les graisses et d'augmenter la force musculaire. 【Poulie de Fitness Set】 FASPUP Poulie Musculation Ensemble de: 1x poulie, 1x câble en acier, 1x goupille d'extension, 1x sangles, 1x corde à triceps, 1x barre tirage, 4x mousquetons.
Vous cherchez à acheter une poulie musculation ? Découvrez tous les conseils pour bien choisir votre matériel et réaliser votre achat : si vous faites de la musculation vous devez déjà certainement savoir que une poulie est indispensable pour faire des séances complètes.
Voici mon retour d’expérience sur cet accessoire qui fait désormais partie intégrante de mes séances d’entraînements.
Un kit poulie de musculation pour votre maison !
Pour les personnes qui ne connaissent pas encore ce qu’est une poulie de musculation pour votre home training, je vous ai mis une photo au dessus.
Le but est d’accrocher la poulie sur une barre droite (métal ou bois) en hauteur grâce à la sangle fournie.
Voici le détail des pièces comprises dans le pack de cette poulie de musculation à la maison.
Les mousquetons servent à relier les différentes pièces ensembles, la sange avec ses œillets s’accroche à une barre, la tige métallique permet de mettre des poids de diamètre 28 mm (non fournis) et la corde tressée vous servirez à faire le mouvement.
Voici le schéma de montage de cette poulie :
Pourquoi choisir cette poulie de musculation pour votre home gym ?
Suite à mon test, j’ai listé les avantages de cette poulie et ils sont nombreux :
- Pratique , ingénieux et solide
- Pour le prix la qualité est juste parfaite, même avec des poids assez lourds aucun problème.
- Installation facile et rapide
- Pas d’effet de balancier sur la plupart des exercices
- Coulisse bien : c’était un point que je redoutais, mais au final impeccable.
- Très pratique pour faire de l’unilatéral sur du tirage vertical dos (avec poignée adaptée), mais aussi pour les triceps, les biceps et les trapèzes
- Plus de variétés d’exercices pour ma séance de sport
- Très bon ressenti musculaire
Quels sont les exercices à réaliser avec une poulie de musculation à la maison ?
Comme je vous l’ai dis plus haut, cette poulie m’a permis de varier un peu plus mes entraînements.
Voici une petite liste des exercices que je fais avec :
L’extension triceps à la poulie est un exercice de musculation spécifique pour travailler les muscles du triceps. Pour cet exercice, il faut être debout devant la poulie à hauteur d’épaule. Prenez la barre ou la corde et fléchissez les coudes et descendez les mains vers le bas.
Le biceps curl à la poulie est un exercice extrêment connu les muscles du biceps. Pour cet exercice, vous êtes debout ou assis sur un banc face à la poulie. Vous saisissez la corde ou la barre et faites une flexion des coudes avec les mains qui rejoignent les épaules
Le tirage menton à la poulie est un exercice pour muscler des trapèzes. Prenez la corde et ramenez les mains vers le menton tout en veillant à bien conserver les coudes le plus haut possible.
Rowing dos à la poulie : le rowing est exercice idéal pour le dos. Il est possible de l’exécuter à la poulie avec une corde. Pensez vous en fléchissant légèrement les genoux, prenez la corde aux extrémités et ramenez les coudes vers l’arrière.
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Poulie Musculation, FASPUP Fitness Musculation Poulie Tirage, Entraînement des Bras LAT pulldown Machine Équipement pour Biceps Curl, Extensions de Triceps (4m Câble)【Matériaux Professionnels】 Poulie de haute musculation en câble en acier de bonne qualité, la goupille allongée peut supporter une charge maximale de 300 lb. FASPUP système de poulie de tirage est en acier pour une résistance à l'abrasion et sans aucun bruit supplémentaire pendant le fonctionnement. 【Accessoire Musculation Polyvalents】 La machine à câble à poulie avec poignée amovible vous donne la liberté de changer les accessoires dont vous avez besoin. Il vous permet d'exercer les biceps, triceps, avant-bras, bras, épaules et dos, biceps curl, triceps tirent vers le bas. 【Appareil Compatible】 En combinaison avec une corde triceps, une barre de tirage dos ou des serre-câbles double D, un grand nombre de variantes d'exercices peuvent être intégrés à l'entraînement. 【Gagne Temps et L'espace】 Vous n'avez plus besoin d'aller à la salle de sport. FASPUP home gym avec système de poulies est conçue pour faciliter la personnalisation de votre entraînement quotidien. Il ne prend pas beaucoup de place et vous pouvez faire de l'exercice à la maison. 【Poulie de Fitness Set】 FASPUP Poulie Musculation Ensemble de: 3 x poulie, 1 x câble d'acier, 1 x broche d'extension, 2 x poignée, 2 x sangle suspendue, 5 x carabinois. -
Lyndwin Poulie Musculation, Muscu Machine kit Poulie Musculation Maison avec Mousse Barre Poignet, Appareil Fitness Accessoire Poulie de Tirage Musculation pour Triceps Biceps Bras Poitrine Dos【Accessoires Professionnels】 Livré avec des poignées en D, une corde à triceps et une barre droite. Lyndwin poulie musculation est fabriqué en acier de première qualité et en nylon robuste, et la poignée enveloppée d'EVA est confortable, durable et antidérapante. Le musculation dos fonctionne silencieusement et peut supporter jusqu'à 130kg/300lbs. La broche de chargement étendue convient aux disques de poids dont le diamètre du trou est compris entre 2,5 et 7 cm. 【Sangle d'extension & Sangle pour Triceps】 La connexion des poignées en D à la sangle d'extension rend le cable fly poulie musculation très stable, sangle de triceps permet à vos mains d'être dans la position la plus confortable. Vous pouvez effectuer une variété d'exercices, tels que les tractions, les entraînements de haut niveau, rangées arrière, travail de la poitrine avec le câble, dips de triceps, tractions sur le visage, abdominaux, tractions sur la poitrine et bien plus encore. 【Peu Encombrant】 Facile à installer, vous pouvez suspendre le poulie musculation murale à un rack de squat, un power rack, une barre de traction, une poutre, un toit ou tout autre endroit solide. Lyndwin poulie musculation est parfait pour les espaces restreints ou pour les personnes qui n'ont pas assez de place pour avoir une salle de sport dans leur résidence. 【Adapté à Tous】 Le poulie musculation aide les débutants et les utilisateurs avancés à brûler les graisses et à augmenter la force musculaire, ainsi qu'à améliorer la coordination, à augmenter l'endurance et à travailler différents groupes musculaires tels que biceps, triceps, épaules, dos et l'ensemble des muscles du haut du corps. Lyndwin appareil de musculation est conçu pour rendre l'entraînement plus facile que jamais. 【Contenu du Paquet】 Barre droite x1, Poignées en D x2, Sangle pour triceps x1, Sangle d'extension x1, Poulie x1, Sangle de suspension x1, Câble en acier x1, Goupille de chargement x1, Mousquetons x5. La broche de chargement peut accueillir des plaques de poids standard ou olympiques. Lyndwin kit poulie musculation est le complément parfait de votre salle de sport à domicile, et sa petite taille vous permet de l'emmener partout avec vous. -
GORILLA SPORTS® Poulie Musculation Plafond - Montage, Barre de Triceps, Tirage LAT Pulldown, Jusqu'à 150kg, pour Disques 30/31 mm - Station Traction Câble, Haut du Corps, Entraînement, Maison, Fitness💪 GORILLA SPORTS STATION DE TRACTION LATERALE: Avec barre incluse est fixée au plafond et peut être chargée avec des disques d'haltères de 30/31 mm de diamètre jusqu'à 150 kg. 💪 UTILISATION / ENTRAÎNEMENT: Machine de traction latissimus stable pour le plafond à la maison - peu encombrante et facile à monter - renforcement musculaire efficace de tout le haut du corps - renforcement du dos, de la poitrine, de la nuque, des épaules et des bras avec des tractions latissimus, des crunchs en câble, des curls de biceps et de nombreux autres exercices. 💪 POINTS FORTS: Variantes d'exercices variées en changeant les disques de poids - fixation au plafond rapide et simple - version stable avec une capacité de charge maximale de 150 kg - le câble peut être enroulé pour économiser de la place. 💪 DIMENSIONS: Dimensions de la fixation au plafond: 45 x 23 x 10,5 cm; Longueur du câble métallique: 2,1 m; Hauteur de la fixation au plafond (sans les rouleaux): 5 cm; Longueur de la barre de traction latissimus: 35 cm; Capacité de charge maximale: 150 kg; Idéal pour des hauteurs de plafond normales d'environ 2,5 m; Pour des disques d'haltères avec un diamètre de trou de 30/31 mm. 💪 EXPÉDITION - 1 x Tour de traction latissimus pour montage au plafond, y compris 1 x barre de poignée, instructions et accessoires de montage. -
Kipika Poignee de Traction Poignée Musculation Poignée Double en D très Résistante, Poulie Musculation pour la Maison et la Salle de Sport🌅【COMFORTABLE A TENIR】V La poignée est fabriquée en élastomère thermoplastique, très résistant et très élastique. La conception de la texture tissée augmente l'adhérence et facilite la prise en main et l'exercice de la force. 🌅【HEAVY DUTY DOUBLE D ROW HANDLE】Cable Row Handle with a triangular design, more stability, adding high-quality aluminum bar, light weight, strength, can support 550 pounds. 🌅【HIGH QUALITY STEEL WITH E-COAT】L'attache de câble de la poignée en double D est faite de tubes d'acier lourds, avec des revêtements électrophorétiques noirs, une excellente durabilité, robustesse et résistance à la corrosion. 🌅【UNIVERSAL DESIGN】6 "x6.9 "x5.7" (LxLxH) et 0.6 inch holes will fit all cable machine systems well. Idéal pour les séances d'entraînement de câble de rangée assis pour développer votre dos, vos épaules, vos avant-bras, vos triceps et vos biceps. 🌅【SATISFACTION GARANTIES】Si vous n'êtes pas SATISFAIT de notre poignée double D pour quelque raison que ce soit, n'hésitez pas à contacter nos services d'assistance 24 h. Nous offrons un remboursement complet dans les 30 jours.
